(Re)crearte
Reto de 30 días de yoga¡Dejá de darle snooze al botón que te está pidiendo moverte! ¿Estás buscando sentirte motivada y comprometida con tu práctica de yoga? Esta es la señal que estabas buscando para recrearte a través de una práctica constante de 30 días para poner tu salud física, mental y emocional de prioridad y empezar a transformar tu vida.
En 30 días
vas a lograr:
Cultivar
un hábito
Cultivar el amor propio es ponerse a unx de prioridad, al comprometerte a tus prácticas de yoga, desarrollas un sentido de compromiso hacia tu bienestar.
Desarrollar
fuerza
Fortalece tu cuerpo físico, tu mente y tu capacidad de manejar tus emociones a través de una práctica de yoga, journaling y expresión auténtica.
Exponenciar
tu creatividad
Salite de tu rutina para empezar y/o terminar tu día de manera intencional, aprovechando cada clase para desconectarte del ajetreo diario y conectarte con la inspiración.
Como funciona
el reto:
30 días de clases de yoga diarias de 45-60 min
Grabaciones de las clases en vivo vía zoom live
Acceso a la metodología (RE)CREARTE
Paquete
individual
$75
Los hábitos se
construyen más fácil
cuando tenés apoyo
Con tanto que está pasando hoy en día y el acceso inmediato que tenemos a las noticias, los días se pueden sentir pesados y podemos perder la motivación fácilmente. El comprometerte a (RE)CREARTE vas a ser parte de una comunidad que juntxs nos vamos a apoyar en el camino y crear un ambiente lleno de posibilidades.
Por eso, quiero incentivarte a que le saques aún más provecho a estos 30 días, invitando a unx amigx.
Aprovechá un descuento especial si te unes en pareja $55 por persona
Sobre Ariela:
Ariela sentía que algo le faltaba hasta que la práctica de yoga la encontró en un estudio donde bailaba. En el yoga aprendió a escucharse, conectarse con su ser interno, parar de juzgarse y a liberarse de la perfección. Pasó de sentirse insatisfecha en su carrera, estudio y relaciones a tomar acción y encontrar el arte de la práctica.
En el 2014 toma su primera certificación formal a través del Nosara Yoga Institute, lo que despierta en ella un camino de autoconocimiento, aprendizaje y enseñanza. Desde entonces busca ir más profundo, liberarse de los paradigmas impuestos por la sociedad y dejar ir su deseo de perfección. A través de la práctica del yoga encuentra un espacio para conectarse con el cuerpo y el corazón.
En el camino para conocerse mejor cursa múltiples certificaciones de arte, meditación, pilates y enseñanza.
Ariela enseña enraizada y con alma. Fusiona sus pasiones en sus clases, como el arte, el yoga y el movimiento, para transformar la insatisfacción, duda, miedo y perfección a inspiración, plenitud, empoderamiento y creación de hábitos sanos para permitirle a sus estudiantes recrearse todos los días.
Testimonios
FAQ
General
¿Qué pasa si soy principiante?
¡Nada! Las clases están diseñadas para hacerlas a tu propio ritmo, realizando una clase por día. Mi ritmo pausado y moderado te ayudará a entrar en el flow sin sentirte fundidx.
¿Qué pasa si me salté un día?
Si un día no logras hacer la clase simplemente hazla el día siguiente y luego continúa con las clases consecuentes. ¡No te rindas! La idea del reto es animarte para que te comprometas con una práctica de yoga constante.
¿Qué pasa si hay un día que no tengo ánimo?
Las clases están diseñadas para ser sostenibles a lo largo de los 30 días. La idea es que termines las clases energizadx y no agotadx, por lo cuál se irá construyendo un ritmo paulatinamente. Es normal desanimarte algunos días y para eso tendrás una comunidad de apoyo para que te motive a continuar.
¿Cómo veo las clases?
¿Qué necesito?
Tu computadora/tablet/celular y un mat de yoga. Si tenes blocks, straps, cobijas, bolsters, etc. excelente, sino igual te podes unir sin inconveniente.
¿Cómo es el horario?
Las clases se pueden ver a cualquier hora del día 24/7.
¿Cuándo se realizará?
El reto lo podes realizar a tu propio ritmo una vez que lo hayas comprado.
¿Cómo pago?
¿Qué incluye? (post 30 días)
30 días de clases de yoga de 45-60 minutos