¿Cómo aprender a vivir una vida sin juicio?
Solemos ser nuestros críticos más grandes y por ello es tan importante aprender a no juzgarnos. En esta colección te guiaré en una serie de pasos a tomar para que experimentes cómo te sientes a través de tu cuerpo energético, físico y emocional desde un espacio neutro; es decir un espacio sin juicio para sanar esas heridas internas y encontrar libertad.
Que incluye:
• 10 clases de yoga de 30-40 min cada una
• 10 journaling prompts
• 1 ejercicio creativo
• 1 meditación